• Kako koristiti kokosovo ulje

    Kokosovo ulje jedna je od namirnica koja je zasluženo našla svoje mjesto na popisu zdrave hrane. Radi se o neophodnoj namirnici za bolje zdravlje i ljepši izgled, zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji omega masnih kiselina. U pitanju nije samo bolja funkcija mozga nego i gubitak suvišne masnoće iz organizma.
  • Kako se riješiti mamurluka

    Ako ste večer prije popili koju čašicu više sljedećeg dana slijedi van mamurluk. Mamurluk je obično posljedica dobrog tuluma, a neki od simptoma su glavobolja, osjetljivost na svjetlo i zvuk, mučnina, povraćanje, vrtoglavica... Iako većina simptoma ne traje duže od 24 sata, to vrijeme čini vam se kao vječnost. Kako bi si olakšali simptome mamurluka i kako bi što prije izbacili štetne otrove iz svog tijela, olakšajte si uz neke od kućnih lijekova koji pomažu.
  • Migrena - simptomi i liječenje

    Migrena je najčešća i najduže poznata glavobolja koja se događa čak 25 posto ljudi. Najčešće se javlja u mlađoj dobi i najteži je oblik glavobolje. Migrena je obično nasljedna te nestaje u tri četvrtine slučaja kod žena nakon menopauze. Radi se o kroničnoj bolesti koja je praćena jakim i pulsirajućim glavoboljama koje se javljaju kao napadaji u trajanju od par sati do čak i po par dana. Zahvaća obično pola glave ili lica, a prate je mučnina, povraćanje, slabost, vrtoglavica i slično.
  • Hrana za dijabetičare

    Svi koju boluju od dijabetesa trebali bi obratiti posebnu pozornost na namirnice koje unose u organizam i paziti da ne konzumiraju hranu koju doktori ne preporučuju. Koja je najbolja hrana za dijabetičare? Postoji nekoliko namirnica koje bi se trebali naći na popisu svakog dijabetičara, ali i svih ostalih budući da se radi o namirnicama koje čine dio zdrave i uravnotežene prehrane.
  • Kako se bolje naspavati

    Nikako da se naspavate kako treba. Uvijek se budite tijekom noći, a dok zaspete imate osjećaj da vam treba pola noći. Želite li se redovito dobro naspavati zapamtite ovu riječ - rutina. Vaš unutarnji biološki sat surađuje s centrima spavanja i budnosti u mozgu kako biste imali što bolji san, a promjena vaše rutine ili njezino nepostojanje, izbacuje ih iz ravnoteže.
  • Štetnost laka za nokte

    Još kao male curice, žene privlače nalakirani nokti pa traže od mame ili starijih žena u svojoj blizini da im lakiraju noktiće. Ta opčinjenost lakom ostaje i kad odrastu i postanu velike i ozbiljne. Kako i ne bi bile fascinirane svim tim šarenilom lakova, kad se samo sjetimo kojih sve boja i nijansi ima. Lak za nokte nas u sekundi može oraspoložiti svojim vedrim i lijepim tonovima, a večernje kombinacije začiniti i dodatno "dignuti".