• Kako lakše zaspati

    Loše spavate ili što je još gore, ne možete zaspati? Ne možete se ni sjetiti kad ste se zadnji put onako pošteno naspavali. Pokušavali ste već sve, ali ništa ne djeluje...
  • Navike koje ugrožavaju vid

    Vid treba čuvati, no u današnje vrijeme sve je više faktora koji ga ozbiljno ugrožavaju. Toga ponekad nažalost nismo ni svjesni, a razlog je jednostavan. Neke stvari koje uključuju neprestano gledanje u ekrane su jednostavno postale neizbježne. Pri tome, prije svega mislimo na rad na računalu. Većina uredskih poslova podrazumijeva gledanje u ekrane i protiv toga jednostavno ne možemo puno.
  • Namirnice koje izazivaju nadutost

    Na dijeti ste, ali niste zadovoljni rezultatima. Naime, suvišni kilogrami nikako ne idu s mjesta koja su vam najkritičnija, a to je trbuh. I dalje se osjećate napuhnuto i mlohavo iako pazite na prehranu, a i vježbate. Možda jednostavno ne birate prave namirnice nego jedete one koje nisu saveznik vašoj liniji.
  • Spavanje bez donjeg rublja

    U ovim vrućim danima smeta nam svaki komad odjeće koji nosimo. Najradije bismo hodali goli. No, to nije moguće. Ali moguće je spavati gol, štoviše, to je i poželjno, kako pokazuju posljednja znanstvena istraživanja.
  • Kako prepoznati toplotni udar

    Ljeto često zna zavarati. Sjetite se samo koliko ste puta bili na suncu i činilo vam se sve dobro dok niste došli s plaže i otuširali se. Onda ste imali što vidjeti, glavobolja, crvenilo na koži, čak možda i blagi oblik sunčanice. To nikako nije nešto što je poželjno i zdravo za kožu, ali ni za zdravlje u cijelosti.
  • Ljetne vaginalne infekcije kod žena

    Na plaži vam se gotovo nikad ne da presvlačiti kostim. Računate da je vruće i da će se onaj u kojem ste se okupali zapravo vrlo brzo osušiti. No, to nije nimalo pametno. Koliko god vam naporni bili oni starinski savjeti da se treba presvlačiti radi upale jajnika i raznih infekcija, to je zapravo jedna velika istina. Žene su raznim vaginalnim infekcijama najčešće pogođene u ljetnim mjesecima. A najčešći razlog za to je mokri kupaći kostim.