• Kako sastaviti zdrav jelovnik

    Sastaviti zdrav obrok nije toliko teško koliko se možda čini. Zdrava prehrana nije sinonim za skupe i nedostupne namirnice, već je njezina bit u raznolikosti i puno manjih i češćih obroka.
  • Oznake na hrani

    Da biste postigli željenu kilažu i smršavjeli, potrebno je i obratiti pozornost na namirnice koje kupujete. Uz veliki izbor svih proizvoda koje nude razne trgovine, nije nimalo lako odabrati onaj najbolji i najzdraviji. Stoga je svakako potrebno obratiti pozornost na oznake na pakiranju hrane.
  • Kako iskoristiti ostatke hrane

    Svima nam se ponekad dogodi da nakon ručka ostane jela koje smo pripremili pa i po dva tri dana takve ostatke čuvamo u hladnjaku. Svi ti ostaci, bilo da su mesni, jušni ili od nekog variva, mogu se iskoristiti, a otkrit ćemo vam i najbolje načine za to. Ponekad se od ostataka može sastaviti skroz novo jelo.
  • Upotreba jaja u domaćinstvu

    Jaja su dosta česta namirnica. Mogu se pripremati kao samostalno jelo, mogu biti dio raznih salata, nabujaka, a i osnovna su namirnica za razne vrste kolača, i za mnoge omiljenu slasticu - palačinke.
  • Ideje za zdrave obroke

    Sastaviti zdrav obrok nije toliko teško koliko se možda čini. Zdrava prehrana nije sinonim za skupe i nedostupne namirnice, već je njezina bit u raznolikosti i puno manjih i čestih obroka.
  • Kako kuhati zdravo

    Zdravije kuhanje ne znači da morate biti profesionalni kuhar, niti da trebate nabaviti hrpu skupih namirnica. Mnogi od nas misle da si ne mogu priuštiti zdravo kuhanje, baš iz financijskih razloga, no to su zablude.