• Greške u kuhanju

    Prilikom kuhanja svakome se može potkrasti svoja greška. Umjesto da tad kukate nad prolivenim mlijekom i paničarite jer ne znate što ćete sada poslužiti za ručak, sjetite se da baš uvijek, uz malo mašte, postoji rješenje kako popraviti štetu.
  • Vitalnost organizma

    Vitalnost je bitnija nego što mislimo. Ona nam daje osjećaj snage i aktivnosti. Prehrambenim navikama je možemo povećati ili smanjiti, stoga je dobro usvojiti one koje će nam pomoći da se osjećamo zdravije i bolje u vlastitoj koži.
  • Kako pravilno jesti

    Sigurno ste se već mnogo puta dosad upitali zašto ste nakon jela umorni? To je povezano s vašim imunološkim sustavom; vaše tijelo na pogrešnu hranu reagira kao na ozljedu.
  • Zašto je jogurt dobar

    Jogurt, odnosno pravi jogurt je čudesan, bogat izvor "dobrih bakterija." Takve dobre bakterije nazivamo probioticima što i u doslovnom prijevodu znači "za život". Kako su one kritično važne za dobro zdravlje i kako ih većina ljudi ne dobiva dovoljno prehranom, mnogi nutricionisti tvrde da su probiotički dodaci najbolji dodaci prehrani.
  • Prehrana po krvnoj grupi

    Prehrana po krvnim grupama djelo je doktora Petera D’Adama. On ju je zasnovao na mišljenju da svaka od četiri krvne grupe 0, A, B i AB zahtijeva različite hranjive tvari koje su neophodne za funkcioniranje ljudskog organizma i njegovo zdravlje.
  • Zimnica bez konzervansa

    Stigli su prvi pravi zimski dani, pala je temperatura, nosići su se zacrvenjeli, a želudac nam vapi za toplim i hranjivim varivima. Da bi se cijelu zimu mogli što raznolikije hraniti i imati i one vrste voća ili povrća koji su zapravo sezonski, potrebno je spremiti zimnicu.