Laringitis

Ako ostanete bez glasa ili zvukovi koje vam izlaze iz usta postanu nekoliko tonova viši - niži - nego što je uobičajeno, možda imate laringitis ili upalu grla. Točnije, ovaj poremećaj je upala sluznice grla ili dijela vašeg dušnika u kojemu su glasnice. Glasnice se otvaraju i zatvaraju tijekom normalnog govora (desno). Ako su glasnice natečene, zvukovi koje proizvodite postaju iskrivljeni. Bh ćete promukli ili ćete potpuno ostati bez glasa.

Simptomi

  • promuklost i gubitak glasa
  • bol prilikom govora
  • škakljanje i osjetljivost u grlu
  • stalna potreba za pročišćavanjem grla
  • gubitak glasa zajedno s gripom, prehladom ili upalom pluća
  • temperatura (povremeno)

Obratite se liječniku

  • ako promuklost i neugoda traju duže od tjedan dana; to može biti znak bakterijske upale ili ozbiljnijeg poremećaja.
  • ako dobijete upalu grla nakon izloženosti otrovima iz okoliša, kao što su otrovne pare ili otrovni mirisi; takva izloženost mogla je izazvati veće oštećenje od same upale vaših glasnica,
  • ako se upala grla javlja uz ili kao rezultat zloporabe alkohola ili kroničnog bronhitisa, koji zahtijevaju liječničku pomoć.
  • ako dječja promuklost preraste u oštar kašalj nalik na lavež, koji može dovesti do jako otežanog disanja ili katkad krupa.

Uzroci

Sve što čini glasnice natečenima uzrokuje upalu grla. Najvažniji krivac su virusi, iako su katkad za to odgovorne i bakterije. Alergije i izloženost određenim jakim kemikalijama ili otrovima mogu također dovesti do oticanja glasnica.
Pretjerana uporaba je sljedeći česti uzrok, koji se javlja u mnogih rock-zvijezda i pretjerano uzbuđenih nogometnih navijača. U rijetkim slučajevima upala grla javlja se kao posljedica izraslina ili tumora (čvorova ili čvorića) koji se razvijaju na glasnicama oko njih.

Liječenje

Virusna upala grla obično prolazi sama od sebe kroz nekoliko dana bez ikakva liječenja. Zbog tog razloga trajni je laringitis znak upozorenja da je nešto drugo a ne samo neugodan virus, uzrok promuklosti i grebanja u grlu.

Prevencija

Najbolji način prevencije upale grla jest izbjegavanje prenaprezanja glasa i dostatno odmaranje nakon pretjerane uporabe. Ako ste skloni upalama grla, pokušajte izbjegavati cigaretni dim i druge otrovne tvari iz okoliša. Ako mislite da je vaša upala grla posljedica alergijske reakcije na određene vrste hrane, provjerite to uklanjanjem sumnjivih vrsta iz svoje prehrane, a potom ponovno uvodite jednu po jednu promatrajući učinak.

Akupunktura

Novije ispitivanje tradicionalnih kineskih lijekova potvrdilo je korisne učinke akupunkture u bolesnika s upalom grla ili krajnika. Savjetujte se sa stručnjakom za akupunkturu o odgovarajućem liječenju.

Liječenje ljekovitim biljem

Da biste si povratili glas, pokušajte ispirati grlo čajem od ljekovite kadulje (Salvia officinalis var. rubia), mirike (Myrica spp.) ili kore bijeloga hrasta (Quercus alba). Tinktura od rudbekije (Echinacea spp.) svakoga sata tijekom dva dana pomaže u jačanju imunološkog sustava. Pomiješajte 10 kapi tinkture u čaši vode i progutajte.

Homeopatija

Ako je upala grla posljedica pretjerane upotrebe ili traume glasnica, koristite Arnicu (6x ili 12x) svaki dan; ako ne primijetite poboljšanje nakon četiri do pet dana, iskušajte sljedeći pripravak. Za laringitis koji je praćen suhoćom grla i osjećajem začepljenosti u grkljanu, koristite Spongia tosta (12x) četiri puta na dan. Za laringitis praćen suhim, bolnim kašljem koji se pojavljuje nakon iznenadne izloženosti hladnom vremenu ili s prvim znacima prehlade, koristite Aconite (6x ili 12x) svaka dva sata. Ako ovi lijekovi ne pomognu, posavjetujte se s liječnikom.

Prehrana

Uzimanje puno tekućine, većih količina sirovog voća i povrća te smanjivanje potrošnje rafiniranih ugljikohidrata može ubrzati vaš oporavak od upale grla. Da biste ojačali imunološki sustav, dodajte svojoj ishrani vitamin C, 20 000 do 80 000 MJ beta karotena (vitamina A) na dan i češnjak.

Konvencionalna medicina

Ako je dijagnoza virusna upala grla, možete ublažiti simptome sve dok se vaše tijelo samo ne riješi virusa ipak, ako liječnik utvrdi da se radi o bakterijsko upali, najvjerojatnije će vam dati antibiotike. Uzmite cijelu kuru - obično 7 do 10 dana - čak i ako odmah počnete osjećati bolje. Prerano prekidanje liječenja može dovesti do kasnije upale.
Kod većine alergija liječnici obično propisuju antihistaminike, koji smanjuju oticanje i upalu. Za jaku alergijsku reakciju, tijekom koje je otežano disanje, liječnik će vam propisati sistemske stereoidne lijekove. Ako je upala grla izazvana jednostavno pretjeranom uporabom, nisu potrebni nikakvi lijekovi; u tom je slučaju najbolje rješenje odmoriti glas.

Alternativni načini liječenja

Da bi liječili upalu grla, alternativni praktičari često propisuju metode koje ublažavaju upalu grla i jačaju imunološki sustav ili potiču mirovanje.

Liječenje kod kuće

U cijelosti odmorite svoje tijelo i glas. Ako morate govoriti, šapćite; nemojte se uopće služiti glasnicama.
Pijte puno tekućine, kao što su voda ili čaj pomiješani s malo meda ili limuna.
Udišite paru iz lonca uskipjele vode.
Stavljajte tople obloge oko vrata.