• Namirnice koje se ne smiju podgrijavati

    Često nam nakon jela ostane hrane koju kasnije jedemo, bilo podgrijanu, bilo hladnu. Ipak, pritom bismo trebali voditi računa jer nisu sve namirnice dobre, niti zdrave kada ih se podgrije. Evo onih na koje biste trebali pripaziti.
  • Kruh i zdravlje

    Čim se pokrene priča o dijetama i namirnicama koje bi trebalo izbaciti da se smršavi i dođe do željenog konfekcijskog broja, prvo na listi namirnica za odstrel je kruh. Koliko ste samo puta čuli da je kruh nezdrav, deblja i napuhuje. No, najnovija istraživanja pokazuju da kruh i nije toliko štetan za liniju i zdravlje koliko smo mislili.
  • Zamjena za šećer kod dijabetičara

    Osobe koje imaju problema s dijabetesom definitivno ne smiju koristiti bijeli šećer. Takav način života je karakterističan i ponekad težak, ali sve dok se osoba ne navikne na neki drugi režim prehrane.
  • Uvođenje dohrane kod beba

    Prva godina dana djetetova života ispunjena je majčinim mlijekom, dohranom i kašicama. Mnogi roditelji se boje uvoditi nove namirnice u dječju prehranu.
  • Dijeta za skidanje kilograma

    Toliko biste htjeli u svoj život unijeti potrebu za kojom vaš organizam doslovno vapi. Osjećate se tromo, jedete nezdravu hranu prepunu šećera pa se to vidi i na vašoj liniji.
    Vježbanje, promjena prehrane... toliko toga biste htjeli i svaki put kad se odlučite napraviti taj iskorak, nešto vas u tome sputava. I tako stalno, vrtite se u krug.
  • Hrana za bolje raspoloženje

    Ponedak ste potišteni s razlogom, a ponekad se jednostavno dignete "na lijevu nogu" i mislite da ne postoji ništa što bi vam moglo popraviti dan. U toj situaciji dobro se pozabaviti hranjivim tvarima koje će vam same od sebe pomoći da se osjećate barem malo bolje. Zvuči jednostavno, zar ne?