Probavne tegobe

Probavne tegobe mogu se javiti u različitim oblicima. Pojava simptoma ukazuje na to da je normalna probava otežana iz jednog ili više razloga. Ako, primjerice, želučana kiselina dospije u jednjak, osjetit ćete žgaravicu. Gutanje prevelike količine zraka prilikom jela ili pića može izazvati nadutost želuca i pojačano podrigivanje, a infekcije i upala želuca mogu dovesti do pojave gastritisa. Ljudi koji pate od sindroma iritabilnog crijeva često osjećaju bol u trbuhu, nadutost i imaju proljev.
Probavne tegobe mogu biti povremene ili trajne naravi (svakodnevne ili gotovo svakodnevne), lako su vrlo neugodne, nisu opasne po život osim kad su simptom ozbiljnijeg poremećaja. U tom slučaju morali biste potražiti odgovarajuću pomoć.

Simptomi

  • žgaravica
  • vjetrovi ili podrigivanje
  • pritisak i/ili bol u trbuhu koji se mogu širiti prema prsima
  • blaga mučnina
  • povraćanje

Obratite se liječniku

  • u slučaju bilo kakve boli u trbuhu koja potraje dulje od šest sati. Možda je riječ o upali slijepog crijeva, želučanom čiru, bubrežnom kamencu ili drugoj bolesti. Potrebna vam je hitna liječnička pomoć.
  • ako osjetite probavne tegobe praćene bilo kojim od sljedećih simptoma: dugotrajnim povraćanjem, povraćanjem krvi, pojavom crne ili krvave stolice, oštre boli u gornjem dijelu trbuha, boli koja se širi prema vratu i ramenima, otežanog disanja, opće slabosti ili nesvjestice. Nije isključeno da su vaše tegobe simptom težeg oboljenja, poput bubrežnog kamenca, gastritisa, tegoba s gušteračom, želučanog čira ili čak raka. Nije isključen ni srčani udar, stoga odmah potražite liječničku pomoć.
  • ako često imate tegobe s probavom praćene bolom u trbuhu, vrućicom ili je mokraća tamnije boje. Neugodan osjećaj može ukazivati na pojavu bubrežnog kamenca, želučanog čira ili bolesti jetre.
  • ako se vaše probavne tegobe javljaju nakon svakog uzimanja mliječnih proizvoda. Moguće je da vaš organizam ne podnosi laktozu

Uzroci

Svi ljudi bez obzira na dob ili spol katkad imaju tegobe s probavom. Vjerojatnost njihove pojave raste s godinama života jer učinkovitost probavnog sustava s vremenom slabi. Povremene ili trajne probavne tegobe također mogu biti posljedica pretjeranog uzimanja hrane ili alkohola, česte uporabe analgetika poput acetilsalicilne kiseline ili ostalih sredstava za ublažavanje bolova, uzimanja hrane pod utjecajem stresa ili potrošnje namirnica koje nadražuju organizam. Provjerite popis opasnih vrsta hrane u poglavlju.
Dva najčešća uzroka probavnih tegoba su gojaznost, koja pojačava pritisak u trbušnoj šupljini, te pušenje, koje pospješuje stvaranje želučane kiseline i opušta donji sfinkter jednjaka, smješten između jednjaka i želuca. Osim toga, otprilike polovica ljudi koji imaju tegobe s probavom zaraženi su bakterijom Helicobacter pylori. Poznato je da ova bakterija nekad izaziva želučani čir, a novija istraživanja pokušavaju utvrditi je li ista bakterija i uzročnik i nekih drugih oblika poremećaja probave.

Liječenje

Probavne tegobe mogu biti posljedica vrlo velikog broja uzroka, pa stoga ne postoji univerzalan način liječenja za sve slučajeve. Srećom, na raspolaganju vam je mnoštvo preparata koji mogu donijeti olakšanje. U slučaju tegoba s probavom praćenih žgaravicom, proučite također načine liječenja koje smo opisali u poglavljima o žgaravici i hijatusnojkili.

Prevencija

Probavne su tegobe česte i gotovo ih je nemoguće sasvim izbjeći. No održavanje primjerene tjelesne težine, izbjegavanje prejedanja (posebice hranom koja obiluje masnoćama) ili pretjerane potrošnje alkohola, izbjegavanje hrane koja otežava probavu te suzdržavanje od pušenja, svest će pojavu probavnih smetnji na najmanju moguću mjeru.

Akupresura

Za suzbijanje simptoma probavnih smetnji, masirajte sljedeće točke najmanje jednu minutu; Debelo crijevo 4 i Želudac 25, 36 i 37. Ako k tome imate i roblema s plinovima, služite se točkama Mokraćni mjehur 20 i 60 te Slezena 6.

Liječenje ljekovitim biljem

Mnogi čajevi imaju blagotvoran učinak na probavu. Pijte čaj od končare (Filipendula ulmaria) jednom do dva puta na dan prije obroka: dodajte 1 žličicu končare u 1 šalicu uzavrele vode, ostavite 10 minuta, a zatim procijedite). U slučaju stresa dodajte lavandu (Lavandula officinalis) ili kamilicu (Matricaria recutita). Čaj od metvice (Mentha piperita), kamilice ili matičnjaka (Melissa officinalis) koristan je u slučaju nadutosti ili vjetrova.
Vjeruje se da određene vrste ljekovitog bilja pospješuju probavu i ublažavaju nadraženost jednjaka, pa su stoga vrlo korisne u liječenju probavnih tegoba praćenih žgaravicom. Tridesetak minuta prije obroka popijte 1/2 šalice čaja pripravljenog od hidrastisa (Hydrastis canadensis), kore obične žutike (Berberis vulgaris), korijena žute gencijane (Gendana lutea) i korijena mahonije (Mahonia aquifolium).

Konvencionalna medicina

Liječnik će vas zamoliti da opišete simptome i pokucati otkriti uzrok vaših tegoba. Ako se utvrdi da nije riječ ni o kakvom ozbiljnijem poremećaju, usredotočit će se na liječenje simptoma i uputiti vas kako da izbjegnete pojavu istih tegoba u budućnosti. Lijekovi protiv žgaravice poput antacida i drugih lijekova koji jtječu na proizvodnju želučane kiseline, često su prvi izbor liječnika. Ako pojačano stvaranje želučane kiseline dovede do opasnosti od pojave čira želuca, liječnik će vam propisati sukralfat koji oblaže stijenke želuca i tako ih štiti. Liječenje izuzetno bolnih probavnih smetnji zahtijeva uporabu kombinacije antacida i anestetika lidokaina. Ako se otkrije prisutnost bakterije Helicobacter pylori, liječenje antibioticima može suzbiti infekciju.

Alternativni načini liječenja

Budući da ljudi koji imaju tegobe s probavom mogu Povremeno oboljeti i od drugih poremećaja, stručnjaci predlažu razne oblike liječenja. Većina alternativnih načina liječenja zahtijeva strpljenje. Suzbijanje dugotrajnih probavnih smetnji može potrajati tjednima, a katkad i mjesecima.

Liječenje kod kuće

Nemojte pušiti, posebice prije obroka.
U slučaju povremenih probavnih tegoba i žgaravice, uzmite antacid ili bizmutov supsalicilat.
Pijte koji od čajeva koje smo preporučili u prethodnom odjeljku kako biste ublažili pojedine simptome.
Nakon obroka se opustite. Tjelovježba smanjuje dotok krvi u želudac, što usporava probavu.
Ako često žvačete gumu za žvakanje, prestanite nakratko kako biste vidjeli hoće li se simptomi povući. Pri žvakanju često udišete veću količinu zraka, što može izazvati probavne smetnje.

Dijagnostički postupci

Za postavljanje dijagnoze vašem će liječniku vjerojatno biti dovoljan opis simptoma, rutinski tjelesni pregled te možda test za otkrivanje žgaravice. Ovisno o opisanim simptomima, liječnik može primijeniti različite pretrage kako bi se otkrilo radi li se možda o težem oboljenju.