• Kako ublažiti simptome PMS-a

    Svaki mjesec ista priča kod većine žena. Glavobolja, napuhnutost, križobolja, nagle promjene raspoloženja, od euforije do depresije u par sekundi, jednom riječju - PMS! Rijetke su sretnice koje svaki mjesec dva tjedna do tjedan ne osjećaju baš nikakve od gore navedenih tegoba, a što se povezuje uz predmenstrualni sindrom (PMS).
  • Nevinost

    Nevinost ili djevičanstvo je tabu tema kod mnogih mladih u pubertetu. Dok je prije nevinost bila redovito čuvana za prvu bračnu noć, što je kod nekih kultura još uvijek slučaj, danas kao da se mladi natječu tko će prvi izgubiti nevinost. Koje god da je doba, natjecanje i nametanje u tom smislu nije dobro i ne može donijeti ništa pozitivno.
  • Kako pobijediti stres

    Nerijetko se zna čuti da je stres bolest današnjice. Stres utječe na naš organizam u cijelosti, smanjuje obrambenu funkciju organizma i onda smo laka meta za viruse i bakterije koje vrebaju. Zašto je stres bolest današnjice, zar prije ljudi nisu imali problema i poteškoća?
  • Savjeti za žene u menopauzi

    Prvi korak u razvijanju pozitivnog stava prema menopauzi jest osvrnuti se i procijeniti ono što ste već postigli. To će vas ohrabriti i dati vam poticaj koji vam je potreban za donošenje odluka o budućnosti. Ako zaboravite priznati ono što ste već postigli, ciljevi će vam se činiti manje dostupnima.
  • Zašto doživljavamo neuspjeh

    Svi ljudi se u nekom periodu života susretnu s neuspjehom. Nakon doživljenog neuspjeha čovjek se osjeća razbijeno. Nitko nije savršen i normalno je da tijekom procesa učenja griješimo i da doživljavamo neuspjehe. Da bi došli do nekog napretka moramo prije toga pogriješiti.
  • Kako se ispričati

    Ponekad je jako teško ispričati se nekome. Postoji nekoliko teorija zašto je to tako. Istraživanja pokazuju kako se ljudi boje ispričati i pokazati malo više tolerancije iz straha da ne ostave dojam kako drugi njima upravljaju, boje se pokazati slabosti i osjećati se podređeno. Nema potrebe za takvim osjećajem. Kako bi li svijet samo izgledao da nema tolerancije i oprosta? Donosimo vam nekoliko savjeta kako i kada je ispravno ispričati se nekome.