• Zašto je hrabrost važna u ljubavi

    Hrabra osoba u opasnoj situaciji se ponaša tako da ostvari ili očuva nešto dobro za sebe ili druge, a pritom je svjesna da u tome možda neće uspjeti. Hrabre osobe svoja djela vrše svojom voljom, bez pritiska te su svjesni rizika i prihvaćaju ga. Biti hrabar znači podijeliti strah i učiniti ono što mislimo da je ispravno i što treba učiniti. Hrabrost ne znači da straha nema, već spoznati nešto važnije od straha samog.
  • Zašto je dobro biti uporan

    Uporna je osoba koja svojom voljom nastavlja prema cilju bez obzira na poteškoće, obeshrabrenja i prepreke koje joj se nađu na putu. Upornost je jedinstvena ljudska vrlina. U slučaju neuspjeha teško je ostati uporan i najčešće ljudi odustaju i okreću se novim ciljevima. Važno je da iz neuspjeha učimo, a iz uspjeha postavimo nove ciljeve. Uspjeh upornih započinje tamo gdje staje neuspjeh ostalih.
  • Kako se nostiti s napadajima panike

    Napadaj panike je kratka epizoda vrlo jakog straha. Obično se javlja bez upozorenja, simptomi počnu naglo, osjeća se teškoća pri disanju i bolovi u prsima, znojenje, drhtanje, vrtoglavica i slaboća. Napadaji panike obično traju nekoliko minuta, ne nanose fiziču štetu i obično nisu povezani s fizičkim zdravljem.
  • Kako se riješiti nesanice

    Nesanica se javlja kada nas muče neki problemi ili smo u stresu. Ona je jedna od čestih problema koja pogađa svaku treću osobu u nekom životnom razdoblju. Osobi može biti teško zaspati ili se može često buditi tijekom noći.
  • Opsesivno-kompulzivni poremećaj

    Ako vas muče neželjene misli koje se stalno vraćaju moguće je da patite od opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Te misli koje se još nazivaju opsesije navode osobu da uvijek iznova ponavlja iste besmislene radnje. Uz opsesije obično dolaze i rituali kao na primjer provjeravanje jeste li napravili neku stvar.