• Njega tijela u trudnoći

    Kažu da trudnice blistaju. Naravno da blistaju, trudnoća je predivna stvar, ali to se nažalost ne odnosi na vašu kožu i kosu. Svaka treća žena u trudnoći ima problema s aknama, miteserima i lomljivom kosom. Estrogen je glavni i odgovorni krivac za stanje vaše kože. On utječe na lojnice, a u trudnoći on raste i raste. No, počnimo ispočetka.
  • Savjeti za partnera na porodu

    Sve se više trudnica odlučuje da kroz trudove i sami porod ne žele prolaziti same. U većini slučajeva, s njima je njihov partner, ali ponekad se radi o mami, najboljoj prijateljici ili čak douli, profesionalnoj pratnji za porod.
  • Babinje nakon poroda

    Kada žena rodi počinje babinje. Babinje je period koji traje od rođenja bebe pa do otprilike šest tjedana nakon poroda. Dolaskom kući s novorođenčetom, mnoge stvari se mijenjaju. Majka mora zadovoljiti sve primarne potrebe djeteta, kao što su prehrana, spavanje i slično. S druge strane, ona je još slaba i mora paziti na svoje zdravlje. Zadovoljna mama znači i zadovoljno dijete. Pravilna prehrana i higijena pomoći će cijeljenju rana nakon poroda i bržem oporavku.
  • Kako izgleda porod

    Devet mjeseci možda se čini kao dugo razdoblje, ali ako pitate trudnice u 8-om mjesecu trudnoće reći će vam da je taj period preletio. Kako biste se što bolje pripremili za sam čin poroda upišite se na trudnički tečaj u obližnjem domu zdravlja. Spakirajte torbu za rodilište minimalno mjesec dana prije termina i dogovorite se s partnerom hoće li prisustvovati porođaju.
  • Bolne noge u trudnoći

    Trudnica zna kako samo noge mogu boljeti u trudnoći. Jesu li vam noge sve teže, natečenije i umornije sa sve izraženijim venama? Malo je sretnica koje izbjegnu tu "veselu" pojavu u trudnoći. Kako beba raste, povećava se i pritisak na vaše noge i vene. Proširene vene nisu lijepe, ali zbog krvnih ugrušaka mogu postati i ozbiljan zdravstveni problem. No, srećom postoji mnogo savjeta kako doskočiti tog problemu.
  • Što spremiti u torbu za rodilište

    Kada dođe taj dan, kada trudovi krenu, važno je naravno ostati smiren i pribran. No to je ponekad teško, ako nismo pripremili sve za odlazak u rodilište. Mnoge buduće mame se boje da će ih trudovi uhvatiti nespremnim pa imaju spakiranu torbu za rodilište već na pola trudnoće. Naravno, ne treba ni preuraniti, ali ipak, mjesec dana prije poroda, odnosno od 36-og tjedna trudnoće, torba bi trebala biti spakirana. Za svaki slučaj, trudnica će biti smirenija, a i budući tata.