• Spolni odnos tijekom trudnoće

    U današnje vrijeme kao da je postalo pravilo kada žene kažu kako nisu mogle zatrdunjeti "iz prve". Ako ste sretnica kao i ja i trudnoća se dogodila baš onda kada ste planirali onda vam čestitam od srca. Pored svih dnevnih obaveza, a pogotovo obaveza na poslu planiranje trudnoće kao da je postalo nemoguća misija.
  • Folna kiselina u trudnoći

    Planirate li trudnoću ili ste se upravo testirali za trudnoću i test je pozitivan istog trena se zaputite u ljekarnu i kupite folnu kiselinu (vitamin B9). Preporučena doza za trudnice je 400 mcg, a konzumira se svaki dan po jedna tableta uz obrok. Unos folne kiseline je važan iz razloga što svakodnevnom prehranom pa makar bila i pravilna ne uspijemo unijeti u organizam dovoljnu količinu te je ovaj vitamin iznimno važan tijekom trudnoće, naročito u prva tri mjeseca.
  • Prehrana prije trudnoće

    Ukoliko planirate ostati u drugom stanju od iznimne je važnosti da postignete i održavate adekvatni nutritivni status prije trudnoće. Prije trudnoće dobro je započeti sa zdravim prehrambenim navikama, na taj način ćete ih lakše zadržati u trudnoći. Prehrana treba biti raznolika te bogata neprocesiranim i svježim namirnicama poput voća, povrća, ribe, mesa i cjelovitih žitarica. Kad god je to moguće, najbolje je konzumirati namirnice iz organsko biološkog uzgoja.
  • Sigurni lijekovi za trudnice

    Mnogi lijekovi mogu utjecati na fetus preko krvotoka, zbog toga je jako važno posavjetovati se sa svojim liječnikom prije svakog uzimanja određenog lijeka. Ti lijekovi se odnose i na one lijekove koje su trudnice uzimale prije trudnoće protiv glavolje, zubobolje, temperature ili probavnih smetnji, svi oni mogu jako naštetiti djetetu, no ipak postoje lijekovi koji su sigurni za trudnice.
  • Prehrana u trudnoći

    Prva i osnovna stvar o kojoj biste trebali razmišljati ukoliko planirate trudnoću je uzimanje folne kiseline ili vitamina B9. Zašto? Zbog toga što je taj vitam neophodan za normalan rast i razvoj djeteta, a osim toga je izuzetno važan za normalno funkcioniranje živčanog sustava, spolnih organa te probavnog sustava djeteta.
  • Menstruacija u trudnoći

    "Lažna" menstruacija za vrijeme trudnoće i nije tako rijetka pojava. Pitate li se postoji li mogućnost da žena ima menstruaciju iako je trudna? Ovo pitanje nas često zbunjuje jer je obično izostanak menstruacije glavni kriterij za određivanje trudnoće.